دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - برنامه غذایی
برخی مواد مغذی در برنامه غذایی به ریزش مو منجر... می شود یک رژیم غذایی مناسب می تواند به افزایش...
کد خبر: ۳۸۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۷


با خوردن سبزیجات و اضافه کردن آن به برنامه غذایی...
کد خبر: ۳۷۷۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۰


کاهش وزن مناسب است این ماده غذایی ترکیبی از زنجبیل...
غذایی ترکیبی از زنجبیل هل دارچین میخک و فلفل سیاه... کنار یک برنامه غذایی با کالری تنظیم شده منجر به... مواد غذایی و نوشیدنی های هندی مانند این چای به... کنار یک برنامه غذایی با کالری مشخص شده برای فرد...
کد خبر: ۳۷۵۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۵


دنبال تنوع در برنامه غذایی تان هستید با دستور پخت... و معمولاً در سبد غذایی ما جایگاه ویژه ای ندارد...
کد خبر: ۳۷۵۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۵


بیشتر از حد معمول مواد غذایی مصرف می کند و... می شوند افزایش مصرف موادغذایی فیبردار و کم کالری می... افزایش وزن هستند ورزش رژیم غذایی و گاهی مصرف همزمان... باید برنامه غذایی خود را تغییر دهند و به طور...
کد خبر: ۳۷۴۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۲


سردرد بسیار عالی است با مصرف این ماده غذایی می... شکل های مختلف در برنامه غذایی گنجاند و از فواید...
کد خبر: ۳۷۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۰


توانایی فراهم کردن این مواد غذایی را داشته باشند اقتصاد... مواد غذایی تنها دلیل کاهش سرانه مصرف آنها در کشور... دیگر مواد غذایی ازجمله میوه سبزیجات حبوبات و دیگر موادی... منوی غذایی ساده و بدون گوشت در ماه به صورت...
کد خبر: ۳۶۹۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۹


یک متخصص تغذیه مطرح کرد؛
به تعدد روش های لاغری و تنوع برنامه های غذایی...
نمی شود چراکه رژیم های غذایی متنوعی را انتخاب پیروی... یکی از مهم ترین عللی که باعث می شود برنامه... غذایی رها شود فشار گرسنگی است سهراب ادامه داد برای... های غذایی را تشکیل دهد که البته این نوع غذاها...
کد خبر: ۳۶۵۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۹


کد خبر: ۳۶۵۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۸


غذاهای مضر برای این بیماری را بشناسید
کاری مادرزادی تیروئید برنامه غربالگری در نوزادان اجرا می شود... معدنی این است که برنامه غذایی متعادلی به کار گرفته... حدود 100% است منابع مهم غذایی ید i شیر و... است چون فقط در منابع غذایی حیوانی وجود دارد کمبود...
کد خبر: ۳۶۴۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۷